缺钙的误区

游走在母婴圈的人总是会听到一些这样的言论：“宝宝枕秃、爱出汗、肋骨外翻就是缺钙了、0型腿了，得赶紧补钙。”

大多数家长都能把这些“症状”和自家宝宝对号入座。

说起补钙，似乎这是一个全民缺钙的时代，不管老的小的都会关注或每天吃着钙剂。缺钙的事情真的这么严重吗？

上一篇，我们讲了母乳宝宝会不会缺钙的问题，那我们今天就继续这个钙的话题，剖析宝宝是否缺钙的一些误区，以免更多的家人和宝宝踩坑。

对于宝宝出现的一些“缺钙”表现，我们来作一一分析。

1、多汗

虽然佝偻病有一个症状是多汗，但不能认为孩子睡觉时多汗的情况就是缺钙，这样的判断太过武断。因为出汗这个现象，本身并不是一个特异性的表现，意思就是说出汗这个事情并不只针对缺钙。

睡眠后的多汗，是宝宝的植物神经还没有发育完善的一个表现，是发育过程中的一个正常的生理现象；

而温度的变化、运动量的变化、衣服穿着数量都有可能引起宝宝多汗；

所以我们不能说宝宝出汗多就是缺钙了。

2、头发稀疏、黄、生长慢

主要和遗传有关，大家不妨可以先看看孩子的父母小的时候是不是也有头发黄、稀少的情况；另外，孩子的生长并不是匀速的，而是有猛长期和缓慢期。如果孩子暂时在长体重，但没有长身高，家人不必担心，只要正常保证孩子每天奶量以及辅食的摄入（营养均衡）和维生素D3的补充，孩子就不会轻易缺钙。

3、枕秃

现实中很多宝宝由于枕秃的原因被补了钙剂，真的是大大的误区。要知道枕秃是由于孩子经常躺卧的状态，尤其是内耳前庭发育时宝宝会左右摇头，造成头发脱落较多；以及头部这部分的头发生长速度偏慢导致的。

所以再也不要一看到枕秃的宝宝就说是缺钙，宝宝会不高兴的。

4、下肢的生理性弯曲

宝宝在7岁以前，腿型是一直在变化的：

婴儿时期，1岁以内有轻微的O型腿是非常正常的；

1岁半左右腿就会有点直了；再到1岁半到3岁，腿会略微呈X型；再长大，腿型就又会逐渐变直。这本身就是一个非常正常的生理现象，不能一看到略微的X\O 型腿就说宝宝缺钙。

5、肋骨外翻

肋骨外翻被认定为缺钙，别说在宝妈群里，就是一些儿保医生也会跟你讲你这宝宝缺钙了需要补钙，被说中的有么有？

其实婴幼儿多少都有些肋骨外翻，尤其是小月龄时期。这是由于宝宝的膈肌还没有发育完善，力量不足收不住肋骨，所以就呈现外翻的现象。也和孩子的腹式呼吸，皮下脂肪薄有一定关系，是正常的生理现象，并不是所谓的佝偻病的症状。

（肋骨外翻图片）

佝偻病的骨骼改变

6、骨密度检查

给儿童做骨密度检查，基本就是一项“智商税”。因为骨密度结果预测儿童骨折的价值尚未确定，无法通过骨密度结果判定孩子是否“缺钙”以及“佝偻病”。

由于儿童，尤其是婴幼儿他是处于是一个快速生长期，在这个时期宝宝的骨骼被快速增长，在快速增长过程中，某一个时间点的骨密度不能说明什么问题。在生长缓慢阶段，骨密度就相对正常；在生长快速阶段，骨密度就相对偏低。所以我们不能通过检查骨密度低的结果来认定宝宝当下是缺钙的，也不具备指导作用。